Amsterdamse Leeuw - Training en Coaching

Hoog Sensitief Kind – Test

Heb jij een Hoog Sensitief Kind (HSK)?
Beantwoord iedere vraag al naargelang je gevoel je ingeeft. Antwoord JA als het in ieder geval enigszins waar is voor jouw kind. Antwoord NEE als het niet speciaal of helemaal niet voor jouw kind opgaat. Schrijf het aantal keer ja en of nee op.
Mijn gevoelige kind:

  1. Schrikt snel.
  2. Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes die prikken op de huid.
  3. Houdt over het algemeen niet van grote verrassingen.
  4. Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan een strenge straf.
  5. Lijkt gedachten te kunnen lezen.
  6. Gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd.
  7. Ruikt elk vreemd geurtje.
  8. Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor.
  9. Lijkt zeer intuïtief.
  10. Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag.
  11. Heeft moeite met grote veranderingen.
  12. Wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden.
  13. Stelt veel (waarom) vragen.
  14. Is een perfectionist.
  15. Heeft oog voor het verdriet van anderen.
  16. Houdt meer van rustige spelletjes.
  17. Stelt diepzinnige, beschouwende vragen.
  18. Is zeer gevoelig voor pijn.
  19. Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving.
  20. Heeft oog voor detail (iets op andere plek, verandering aan iemands uiterlijk e.d.).
  21. Kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te klimmen.
  22. Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn.
  23. Beleeft de dingen intensief.

Tel nu het aantal keren dat je de vragen met ‘Ja’ hebt beantwoord bij elkaar op.

0-12 x Ja
Je hebt waarschijnlijk geen HSK, hoewel dat niet met 100% zekerheid te zeggen is. Als er bijvoorbeeld twee items heel erg waar zijn voor jou kan het zijn dat je kind alsnog hoogsensitief is.

13-23 x Ja
Je kind is zeer waarschijnlijk hoogsensitief. Hij/zij is gevoeliger voor nuance-verschillen (merkt meer op) dan de meeste andere kinderen.

Je kunt de test ook downloaden om later op je gemak te doen: HSK test – Amsterdamse Leeuw Coaching

Wil je meer weten over jouw eigen hoogsensitiviteit of dat van jouw/jullie kind(eren)? Ik maak graag een afspraak met je om de term HSP/HSK toe te lichten en samen eens te kijken wat voor mogelijkheden in begeleiding er zijn voor jou/jullie. Stuur mij een e-mail met een korte toelichting en/of vraag en ik neem spoedig contact op.