BLOG
Inspiratie en verhalen uit de praktijk

Amsterdamse Leeuw biedt coaching, HSP trajecten,
relatietherapie, misofonie coaching, systemisch werk,
familieopstellingen, woedewerk en begeleiding in
persoonlijke vraagstukken en ontwikkeling.

Coaching Amsterdam Praktijk Therapie Hulp

HSP op de kermis

Gewoon even op zondagmiddag met de peuter en kleuter naar de kermis. Vol verwachting en leuke spanning in de auto, dansend liepen we er naartoe want de muziek was al goed te horen vanaf de parkeerplaats. Wow wat een mooie lichtjes, en wat is er veel te doen. Oooh kijk die is hoog! En die gaat snel! En jeetje dat draait hard! Wel een beetje veel mensen, maar ach dat is gezellig.

10 minuten later is kleuter aan het huilen, manlief aan het hoesten, peuter houdt zn handen over zn oren en ik ben misselijk. En we hebben nog niks gedaan.
We hebben het uiteindelijk een half uur volgehouden, 1 familie karretjes attractie gedaan en voor 7euro plastic eendjes gehengeld en daarmee een knuffelbeer gewonnen. En we hebben het best leuk gehad, volgende keer gaan we weer.
 
Maar de muziek staat veel te hard, en teveel verschillende door elkaar (om over de kwaliteit niet te spreken, maar dat terzijde). Alles maakt geluid, een hoge piep, een harde sirene, rinkelende apparaten, een schreeuwende kermis meneer, roepende mensen, rokende mensen, geur van patat, suiker spinnen, churros, hamburgers. Alles beweegt, en in alle hoeken van mijn ogen en brein gebeurt wel iets. Heel hoog, heel hard, draaierig, springerig, snel. Iedereen loopt door elkaar, rijen dik, en dat alles op een kluitje.

Ons hele gezin is in meer en mindere mate sensitief. Ik ben hooggevoelig, meer extra- dan introvert, en zoek graag sensaties en prikkels op (tot op zekere hoogte). Manlief is iets minder gevoelig, maar meer intro- dan extravert en hoeft niet (meer) persé op zoek naar uitersten. En ook in de kinderen zien we al gevoelige wezens, allebei op hun eigen manier.

En allemaal zijn we na een half uur kermis uitgeput. Blij dat we weer thuis zijn en kunnen ontprikkelen. Mark duikt in z’n telefoon, peuter gaat een puzzel maken en kleuter en ik snijden appels in stukjes om appelmoes van te maken. Gelukkig weten we in ons gezin hoe we weer kunnen ontladen en opladen.

 

Coaching Amsterdam Praktijk Therapie Hulp

AmsterdamseLeeuw Coaching & Training

Amsterdamse Leeuw biedt coaching, HSP trajecten, relatietherapie, misofonie coaching, systemisch werk, familieopstellingen, woedewerkm lifestyle therapie en begeleiding in persoonlijke vraagstukken en ontwikkeling. Ik houd praktijk in Amsterdam West. Bekijk de website voor meer informatie en mail gerust bij vragen of voor het maken van een afspraak/intake.

Coaching is voor mij iemand helpen om zichzelf te helpen. We hebben allemaal wel eens wat ondersteuning nodig; iemand die naar je luistert en jou naar jezelf laat luisteren, je een spiegel voor houdt of gewoonweg jou even een duwtje in de rug geeft. Als coach & counselor kan ik je helpen om een stap verder te komen door coaching.

Amsterdamse Leeuw - Coaching Amsterdam Sensitief Therapie Depressie

Sensitive the untold story

De documentaire “Sensitive, the untold story” gemaakt door Elaine Aron is vanaf nu te zien via Apple TV. Inclusief een uitgebreid interview met Alanis…

Lees verder...
kracht van kwetsbaarheid

Misofonie therapie

Ik kan echt heeeeel stil eten! Niemand zal last van mij hebben. Ik slurp niet, krijg zelfs een milkshake tot de druppel op zonder…

Lees verder...
Coaching Amsterdam Sensitief Therapie Depressie

Geur gevoeligheid

Geur gevoeligheid   Vandaag kreeg ik een parfum monstertje ergens bij. Van een merk waar ik 20 jaar geleden een luchtje van had dat…

Lees verder...
Amsterdamse Leeuw - Coaching Amsterdam Sensitief Therapie Depressie

Misofonie ‘Haat voor geluid’

Hoog gevoeligheid op geluid Ik zit heerlijk ‘rustig’ in de tuin te studeren. Het enige dat ik hoor is de grasmaaier in het park…

Lees verder...

Mijn Misofonie

Op de middelbare school kreeg ik last van misofonie, zo rond mijn vijftiende denk ik. Ik nam wel eens een zakje wortels mee naar…

Lees verder...

Stilstaan bij verandering

Stilstaan bij verandering In de laatste dagen van oktober ben ik altijd wat meer in mezelf gekeerd. Ik ben mij bewust van de overgang…

Lees verder...
Overprikkeld Coaching Amsterdam Praktijk Therapie Hulp

Ik heb zo’n leuk leven! En soms is het een beetje te druk.

Overprikkeld Sinds nog niet zo’n hele lange tijd zet ik af en toe in mijn agenda “vrij houden ”. Als ik dat namelijk niet…

Lees verder...

Kind zijn

Speel jij nog wel eens buiten? Kleur of teken jij nog wel eens? Doe je wel eens stiekem iets kleins wat eigenlijk niet mag?…

Lees verder...
Belemmerende overtuigingen

Oogsten

Hebben jullie haar ook gezien? Al voordat ik naar bed ging was ze aanwezig, fel schijnend en vol van energie. Mijn wekker stond om…

Lees verder...
HSP Coaching Amsterdamse Leeuw

Kracht van kwetsbaarheid

Kracht van kwetsbaarheid – Heb de moed om niet perfect te willen zijn! Alweer een tijd geleden zag ik een Tedx voordracht van Brene…

Lees verder...
Coaching Amsterdam Sensitief - Amsterdamse Leeuw - Coaching Amsterdam

Dieren en eigenschappen

Een vraag die langs kwam in mijn coaching opleiding. Wat een mooie vraag! En dan niet antwoorden met welk dier je zou willen zijn.…

Lees verder...
Blog HSP coach

Wat is HSP eigenlijk?

Wat is HSP eigenlijk? HSP staat voor Hoog Sensitieve Personen. Elaine Aron, psychotherapeute en ervaringsdeskundige is grondlegster van het begrip. Een HSP is meer…

Lees verder...
Amsterdamse Leeuw - Coaching Amsterdam Sensitief Therapie Depressie

Belemmerende overtuigingen

Heb jij dat ook, dat stemmetje in je hoofd dat bijvoorbeeld zegt; ik kan het niet, ik krijg nooit wat ik wil, ik ben…

Lees verder...

Notice, Choose, Act & Celebrate!

Als Je Me Echt Zou Kennen…. dan zou je weten dat ik de afgelopen jaren mijn leven volledig omgegooid heb. Drie jaar geleden was…

Lees verder...
Amsterdam Hooggevoeligheid Coaching HSP relaties3 Familieopstellingen

Hoog Sensitief Kind

Hoe was jij als Hoog Sensitief Kind? Ik vraag mijn cliënten vaak hoe ze waren als kind. Als je er als volwassene bent achter…

Lees verder...

Wendy Erhardt - de Waard

Praktijkadres:
Gerda Brautigamstraat 25
1067 TR Amsterdam-West

E-mail: info@amsterdamseleeuw.nl
Telefoon: 06-38828218

LinkedinWendy Erhardt - de Waard
Facebook – Amsterdamse Leeuw
Facebook – Dubbelwaard
YoutubeAmsterdamse Leeuw Coaching

Algemene Voorwaarden
© AmsterdamseLeeuw.nl